Den här artikeln kan innehålla affiliate-länkar.

Kategorier

Oberoende svenska guider vid ledvärk och artros: kosttillskott, ledstöd, smärtlindring och träning.

Kosttillskott

Glukosamin, kondroitin, MSM, gurkmeja, kollagen och omega-3 — tillskotten som marknadsförs för leder, och vad forskningen faktiskt säger om dem.

Knästöd, handledsstöd, armbågsbandage, axelstöd och ryggstöd som avlastar en öm eller instabil led.

Rödljusterapi, laser, värme och massage — utrustning för hemmabruk som används mot ledsmärta, stelhet och inflammation.

Ledvänlig träning och redskap — gummiband, motionscykel med låg insteg och rehabövningar som håller lederna i rörelse utan att belasta dem.

Artros, reumatism och inflammation — orsaker, symtom och behandling när ledvärken har en diagnos bakom sig.